你的睡姿透露你的性格:「胎儿型」敏感害羞、「海星型」很会社交
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你的睡姿透露你的性格:「胎儿型」敏感害羞、「海星型」很会社交

当你每天晚上躺在被窝中进入梦乡时,大概不会特别注意到自己的睡觉姿势吧?当然,除非你身旁有一个帮忙观察的人,否则你更无法注意到睡熟时是不是保持同一个姿势了。但花一秒钟想一下,你爬上床后保持的姿势和半夜突然醒来时的姿势是一样的吗?从一个人的睡觉姿势,其实可以窥见他是怎幺样的人和他的性格。

「我们用什幺姿势入睡可以看出性格的不同面向,」Northwell Health 的急诊学科助理教授 Robert Glatter 根据他对经手病人的观察提到,「睡着时的身体语言透露出许多深度的内在性格,包含自我形象、深藏的恐惧、重要的信念以及慾望 。」

着名睡眠专家 Chris Idzikowski 也曾在英国访谈一千多人,分析他们的睡觉姿势和自述性格,证实两者确实有关连。今晚睡前注意自己的睡觉姿势,然后来对照看看这六种较常见的姿势和显示出来的性格特徵吧!

#胎儿型

胎儿型睡姿是侧躺把身体蜷缩起来,就像胎儿在母亲体内时的样子。这个睡姿是最常见的,特别是女性偏多,他们通常比较内向或本能保护自己。「胎儿型睡姿的人 比较敏感,通常蛮害羞或寡言 。他们也常常感到焦虑,或执着于一些细节。」Glatter 解释。

#木头人型

木头人姿势就是直挺挺侧躺的类型,在英国访谈中有 15%人是这个睡姿,他们通常处在放鬆的状态。他们通常 外向、容易相处、思想灵活 ,但容易轻信别人。

#渴望者型

这类型的睡姿是侧躺一边,双手伸直彷彿在渴望什幺的感觉。这类型的人通常 思想开明 ,活跃于许多事物,「他们会需要久一点的时间做决定,但一旦决定了就会很坚定,」Glatter 补充道。

#军人型

军人型就是直挺挺的平躺,双手规矩放在身侧的睡姿。这种人安静而矜持,且会 期待自己及他人能有高水準的表现 。Glatter 也说明:「通常来说,军人型沉默但又强大,不喜欢东西有太大的变动。」

#自由落体型

自由落体型是头朝一边趴睡,同时双手环住枕头的姿势。但需要注意的是,这类型的睡姿对身体不太好,会增加背部和颈部的压力。这类型的个性特徵是 活泼、急躁又焦虑 。「自由落体型的人会希望生活在掌控之中,但事实常脱离原订计画。」

#海星型

正面朝上躺着,双手放在头旁边或垫在枕头下就是海星型睡姿。这种人的特徵是 很会社交,善于聆听、乐于分享和助人 。但海星型和军人型一样,都是较容易打呼的睡姿。

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